Natürliche Inhaltsstoffe verdienen schöne Naturschalen

Natürliche Inhaltsstoffe verdienen schöne Naturschalen
3 gesunde Frühstücksideen in deinem natürlichen Begleiter
    
Liebst du es zu frühstücken? Das tun wir auch!

Mit dieser Mahlzeit - in der Sie buchstäblich die Nacht zum Tag machen - gibst du den Ton für deinenTag vor.
Wenn du dir die Zeit nimmst, dich hinzusetzen und dein Essen bewusst zuzubereiten, wirst du dich nähren und achtsam fühlen. Ihr Körper wird ausgeglichener und du wirst anfangen, näher darauf zu achten, was du in deine Frühstücksschale legst. 

Du kannst mit Früchten, Körnern, Nüssen und Samen variieren und alle Beläge hinzufügen, die du liebst. Hier bei Napanion lieben wir unser Frühstück bunt und lebendig! Ob rot, orange, grün oder leuchtend rosa, Farbe bedeutet Frische.
Und was ist die beste Art, unser geliebtes Frühstück zu servieren?
Natürlich in unseren sorgfältig gefertigten Kokosnussschalen. Die Schalen sind leicht, fühlen sich glatt an und sind 100% natürlich.
Ist es nicht das, worin unsere nahrhaften Lebensmittel genossen werden sollten?
Wenn wir mit Metallmessern und Gabeln aus Porzellantellern oder sogar Plastikverpackungen essen, schmecken wir unsere Speisen nicht wirklich. Wir schätzen die natürlichen Zutaten, die in unsere Mahlzeit eingeflossen sind, nicht.
Wir nutzen nicht die Möglichkeiten, die wir haben:
nachhaltig und naturverbunden zu leben.
Indem du eine Kokosnussschale in deine Hände nimmst und deinen Körper mit ebenso natürlicher Nahrung nährst, nutzt du diese Wahl.
Es ist nicht nur die Art der Nahrung, die zählt, sondern auch, wie wir sie essen - wir nehmen uns Zeit, lassen Dankbarkeit in diesen Raum und wissen, dass wir am nachhaltigsten handeln.
Diejenigen, die sich bewusst sind, wie das Essen serviert wird, sind sich auch bewusst, was sie essen. Begleiten Sie uns auf diese bewusstere und natürlichere Reise mit einer Kokosnussschale in der Hand, einem nahrhaften Essen im Bauch und einem Lächeln im Gesicht.
Um Ihnen etwas Inspiration zu geben, teilen wir heute drei gesunde Frühstücke mit Ihnen. Hast du schon Hunger?

Grüne Entgiftung Smoothie
Für dieses Rezept benötigst du:

3 Kiwis
1 Tasse gefrorene Banane
2 Tassen Spinat
½ Pflanzenmilch

Beläge:
1 Esslöffel rasierte Kokosnuss
1 Esslöffel Chiasamen

Anweisungen:
In einem Mixer die Kiwis, Bananen, Spinat und pflanzliche Milch mischen. Mischen bis alle Zutaten zu einer glatten und cremigen Konsistenz werden.
Mit Kokosnuss- und Chiasamen bestreuen. Genieße diese schöne Mahlzeit und sei dankbar für diese Erlebnis. 


Power Erdnussbutter & Maca Nicecream
Für dieses Rezept benötigst du:
1 Tasse gefrorene Banane
2 Esslöffel Erdnussbutter
1 Teelöffel Maca-Pulver
⅓ Tasse Pflanzenmilch
2 EL Joghurt nach Wahl (z.B. griechischer Joghurt oder Kokosjoghurt)
Beläge:
1 Teelöffel geriebene Kokosnuss
1 Teelöffel schwarze Sesamsamen
1 Teelöffel Kürbiskerne
1 Esslöffel Pekannüsse
Anweisungen:
In einem Mixer die Banane, Erdnussbutter, Macapulver, pflanzliche Milch und Joghurt der Wahl hinzufügen. Mischen bis alle Zutaten gut kombiniert und cremig sind.
In die Kokosnussschale geben und mit Kokosraspeln, schwarzen Sesamkernen, Kürbiskernen und Pekannüssen belegen.
Joghurt & Beeren-Chia-Jam Frühstücksschale
 
Für dieses Rezept benötigst du:
½ Banane, in Scheiben geschnitten
¾ Becherjoghurt nach Wahl (z.B. griechischer Joghurt oder Kokosjoghurt)
1 Tasse gemischte Beeren, frisch oder gefroren
1 Esslöffel Chiasamen
2 Esslöffel Wasser
1 Teelöffel Ahornsirup
Beläge:
1 Esslöffel Erdnussbutter
1 Esslöffel Sonnenblumenkerne
1 Esslöffel Kürbiskerne
Anweisungen:
In einem Topf die Beeren zusammen mit Chiasamen, Wasser und Ahornsirup erhitzen. 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Konsistenz eingedickt und konfitiert ist. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Gieße den Joghurt in deine Kokosnussschale und rühren ihn gut um, damit er cremig und gleichmäßig wird. Mit Beeren-Chia-Konfitüre, Bananenscheiben, Erdnussbutter, Sonnenblumenkernen und Kürbiskernen garnieren. Genieße diese schöne Mahlzeit, die deinen Körper und Geist nährt!
Genieß es ! 

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